Reformátor Pilatesu ješpeciálne vybavenie do posilňovnektorý vám pomáha cvičiť jemným a kontrolovaným spôsobom. Používa pružiny, ktoré zabezpečujúnastaviteľný odpor, vďaka čomu je užitočný preveľa druhov cvičeníPozrime sa bližšie na každú časť a na to, čo robí.
✅ 1. Kočiar
Kočiar jeplochá, polstrovaná časťna ktorom počas cvičenia ležíte alebo sedíte. Plynulo sa pohybuje po koľajničkách pod rámom.Kočiarpohybuje sa na základe sily, ktorú aplikujete, a je to podporovanékolesami alebo valčekmiPružiny pod vozíkom poskytujú odpor vašim pohybom, vďaka čomu je hlavnýmpohyblivá časťof reformátorPlynulý pohyb a správna miera odporu sú dôležité pre správnu formu a použitie svalov. Niektorí reforméri majú tiežnastaviteľné opierky hlavypre oporu krku pri ležaní.
✅ 2. Pružiny
Pružiny sú kľúčovou súčasťou, ktorádáva reformátorovi odporČasto sú sfarbené, aby ukázali, aké sú silné,od ľahkých po ťažké.Tieto pružiny sú pripevnené pod vozíkom a spájajú sa s rámom. Môžetepridať alebo odstrániť pružinyzmeniť, aký náročný alebo ľahký je tréning. Pružiny poskytujú odpor v oboch smeroch, čo pomáhaovládať svoj pohyba podporuje vaše kĺby. To sa líši odpoužívanie voľných váh, čo môže na vaše telo vyvinúť väčšiu záťaž.
✅ 3. Popruhy a rukoväte
Popruhy súspojené s kladkamina koncireformátorMôžu sa uchopiť rukami alebo nohami, čo pomáha pri cvičeniach.Rukoväte alebo slučkyna koncoch uľahčujú držanie počas pohybov. Systém kladiek pomáha splynulý a nastaviteľný pohyb, čo vám umožňujezamerajte sa na rôzne časti telaNiektoré topánky Reformers majú tiež rôzne rukoväte alebo manžety na členky.zvýšte rozmanitosť svojich tréningov.
✅ 4. Nožná tyč
Nožná tyč jepolstrovaná tyčna jednom konci Reformera. Používate ho naodtlačte sa nohami alebo rukamipočas pohybov. Jeho výška a uhol sa dajú nastaviťprispôsobiť sa vašim potrebámNožná tyč je dôležitá precviky ako cvičenie nôh, výpadya tlačné pohyby. Poskytuje vám oporu a pomáha vámaplikovať odporproti pružinám.
Zaviazali sme sa poskytovať výnimočnú podporu a
špičkový servis, kedykoľvek ho potrebujete!
✅ 5. Bloky ramien
Ramenné bloky sú polstrované podpery na vozíkublízko opierky hlavyPomáhajúdrž si ramenáv správnej polohe počas cvičení, ktoré robíte v ľahu. Tieto bloky zabraňujú kĺzaniu ramien dopredu, čozvyšuje bezpečnosťa pomáha vám sústrediť sa na správnu formu.
✅ 6. Opierka hlavy
Opierka hlavypodopiera váš krk a hlavukeď ležíš nakočČasto je nastaviteľný, takže sa dávhodné pre rôzne veľkosti telaaponúkajú lepšie pohodlieDobrá opora hlavy vám pomôžedrž si chrbticuzarovnané azabraňuje namáhaniu krkupočas cvičení.
✅ 7. Rám a koľajnice
Rám jehlavná štruktúrareformátora a zvyčajne sa vyrábadrevo, hliník alebo oceľDrží koľajnice, ktoré súdlhé kovové koľaježe sa kočiar pohne ďalej.
Koľajniceviesť kočiarplynule a pomáhajú kontrolovať pohyb.Silný rámje dôležité prebezpečnosť a stabilita,najmä keď sirobiť intenzívnejšie tréningy.
✅ 8. Vežový alebo vertikálny rám (voliteľné príslušenstvo)
Niektorí reformátoriprísť s vežou, čo jevertikálny rámpripojený k hlavnej jednotke. Veža poskytujeviac možností odporusďalšie pružiny, tyče a kladkyUmožňuje vám vykonávať cviky v stoji, ťahanie a tlačenie, vďaka čomureformátor ešte všestrannejšíVeža má tiežvyššie umiestnenie kladiekapretlačovacie tyče, čo vám dáva viac spôsobov, akozamerať sa na rôzne svaly.
✅ Ako jednotlivé časti spolupracujú?
Počas tréningu siležať alebo sedieť na kočiapoužite popruhy alebo madlo na nohyaby sa začal pohybovať. Keď sa vozík posúva po koľajniciach, pružinyvytvoriť odpor, pomáham vámprecvičte si svalya zároveň si zachovajte kontrolu. Ramenné bloky a opierka hlavy udržiavajú vaše telo v správnej polohe apomôže vám zostať v bezpečí.
Použitie rôznych pružín, nastavenie opierky nôh alebo zmena dĺžky popruhov vám umožníprispôsobte si tréning podľa vašej úrovne fyzickej zdatnosti alebo potriebDizajn Pilates Reformera vám pomôžekombinovaný silový tréningso správnym držaním tela a vedomým pohybom, vďaka čomu jeskvelý nástroj na posilnenie, flexibilita, rovnováha a koordinácia.
Porozprávajte sa s našimi odborníkmi
Spojte sa s odborníkom na NQ a preberte s ním svoje potreby týkajúce sa produktov
a začnite s vaším projektom.
✅ Často kladené otázky
Aká je funkcia vozíka na Pilates Reformeri?
Vozík je posuvná plošina, ktorá podopiera telo používateľa počas cvičenia. Plynulo sa pohybuje tam a späť po koľajniciach, čo umožňuje kontrolovaný dynamický pohyb. Jeho plynulý kĺzavý pohyb a odpruženie poskytujú pohodlie aj stabilitu a umožňujú široký rozsah pohybov, zatiaľ čo pružiny kladú odpor.
Ako pružiny ovplyvňujú intenzitu tréningu na Reformeri?
Pružiny regulujú úroveň odporu tým, že ponúkajú napätie v tlaku a ťahu. Dodávajú sa v rôznych silách, zvyčajne farebne odlíšené pre ľahkú identifikáciu. Pridanie väčšieho počtu pružín alebo výber pružín s vyšším napätím zvyšuje odpor, čím sa cvičenia stávajú náročnejšími, zatiaľ čo menej pružín alebo ľahšie pružiny znižujú záťaž, čo je ideálne pre začiatočníkov alebo rehabilitáciu.
Akú úlohu hrajú popruhy a rukoväte pri cvičeniach Reformer?
Popruhy a rukoväte sa pripájajú k lanám a kladkám, čo umožňuje používateľom zapojiť ruky a nohy do odporových cvičení. Umožňujú plynulé ťahanie alebo tlačenie a zvyšujú všestrannosť tým, že podporujú rôzne cviky zamerané na rôzne svalové skupiny, od hornej časti tela až po nohy a jadro.
Prečo je madlo na nohy nastaviteľné a ako sa používa?
Nožná tyč poskytuje pevný bod pre oporu chodidiel alebo rúk počas cvičenia. Jej nastaviteľnosť výšky a uhla sa prispôsobuje rôznym veľkostiam tela a umožňuje používateľom upravovať intenzitu alebo zacieliť na konkrétne svaly zmenou polohy chodidiel – päty, prsty alebo klenbu.
Ako ramenné bloky zvyšujú bezpečnosť a výkon?
Ramenné bloky zabraňujú kĺzaniu ramien dopredu počas cvičení v ľahu, čím zabezpečujú správne držanie tela a stabilitu. Pomáhajú udržiavať správne držanie tela, znižujú riziko zranenia a umožňujú používateľom sústrediť sa na kontrolované a presné pohyby.
Aké materiály sa zvyčajne používajú na rám a koľajnice Reformera a prečo je to dôležité?
Rámy sa bežne vyrábajú z tvrdého dreva, hliníka alebo ocele. Tvrdé drevo ponúka klasický estetický a robustný vzhľad, zatiaľ čo hliník a oceľ poskytujú odolnosť a nižšiu hmotnosť. Koľajnice musia byť hladké a pevné, aby uniesli pohyb vozíka. Dobre vyrobený rám zaisťuje stabilitu, bezpečnosť a dlhú životnosť.
Aký je účel upevnenia veže alebo vertikálneho rámu?
Veža pridáva možnosti vertikálneho odporu s extra pružinami, tyčami a kladkami. Umožňuje cviky v stoji a ťahaní, čím rozširuje rozsah pohybov nad rámec toho, čo ponúka samotný vozík a nožná tyč. Toto príslušenstvo zvyšuje všestrannosť Reformeru, vďaka čomu je vhodný pre pokročilejšie tréningy a cielený tréning svalov.
Čas uverejnenia: 8. augusta 2025