Pri cvičení jogy všetci potrebujeme jogové pomôcky.Jednou z nich sú podložky na jogu.Ak nevieme dobre využiť podložky na jogu, prinesie nám to veľa prekážok k cvičeniu jogy.Ako teda vybrať podložky na jogu?Ako čistiť podložku na jogu?Aké sú klasifikácie podložiek na jogu?Ak máte záujem, pozrite si nižšie.
Ako si vybrať podložku na jogu
Ak sa chcete stať majstrom, musíte mať majstrovské vybavenie.Vďaka podložkám na jogu sa cítime pohodlne a uvoľnene.Najdôležitejšie je, aby sme lepšie vydržali a dosiahli účel našej praxe!
Joga sa stala preferovanou fitness položkou pre čoraz viac ľudí.Pre ženy v bielych golieroch v meste je výber podložky na jogu rovnaký ako výber športových vecí.Vysoká kvalita je najlepšou voľbou.
Na trhu je toľko rôznych typov podložiek na jogu a je ľahké ľudí oslniť.Aká jogamatka je zdravotne nezávadná a zároveň kvalitná a dlhodobo použiteľná?Dobrá podložka na jogu musí spĺňať nasledujúce dva body Vyžadovať.
1. Podložka na jogu Yuzi je v priamom kontakte s pokožkou cvičiaceho.Je to tiež chemický výrobok a nesmie byť jedovatý ani zapáchať.
Jedovaté a zapáchajúce vankúše neboli ošetrené tak, aby boli netoxické a bez zápachu.Voňajú skvele, keď sa len otvoria, čo môže ľuďom fajčiť oči.Po dlhšom čistení vodou alebo umiestnení na suchom mieste asi na 20 dní bude zápach slabší, ale nepríjemný zápach bude vždy Vyskytnú sa nežiaduce reakcie, ako sú občasné závraty, neuropatické bolesti hlavy, nevoľnosť a únava po dlhodobé užívanie.
2. Dobrá podložka na jogu vyžaduje primeranú hmotnosť materiálu a podložku nie je ľahké zdeformovať po dlhšom čase.
Podložky na jogu, ktoré sú v súčasnosti na trhu, sú rozdelené zhruba do piatich materiálov: PVC, PVC pena, EVA, EPTM a protišmykové podložky.Spomedzi nich je najprofesionálnejšia PVC pena (obsah PVC je 96%, hmotnosť jogamatky je asi 1500 gramov) a EVA a EPT'M sa používajú hlavne ako podložky odolné voči vlhkosti (hmotnosť je asi 500 gramov ).
Materiál rohože z tohto materiálu je však príliš ľahký na to, aby mohol byť položený naplocho na zem, a oba konce rohože sú vždy v zrolovanom stave.PVC a protišmykové podložky nie sú vyrobené technológiou peny, ale sú vyrezané zo surovín (hmotnosť cca 3000 gramov), len jedna strana má protišmykové línie a protišmykové vlastnosti sú slabé.
Navyše, po určitom čase používania tohto druhu rohože, pretože v strede nie je žiadna penová dutina, rohož sa stlačí a nevráti sa späť do normálnych špecifikácií.
Ako čistiť podložku na jogu
Metóda 1
Často používaná a nie príliš špinavá metóda čistenia jogovej podložky.
Do rozprašovača pridajte 600 ml vody a niekoľko kvapiek čistiaceho prostriedku.Po nastriekaní jogamatky ju osušte suchou handričkou.
Metóda 2
Je to metóda čistenia podložiek na jogu, ktoré sa dlho nepoužívali a majú hlboké škvrny.
Naplňte veľkú nádobu vodou a pridajte prací prášok.Čím menej pracieho prášku, tým lepšie, pretože akékoľvek zvyšky spôsobia, že podložka na jogu po vypraní bude šmykľavá.Potom podložku utrite vlhkou handričkou a opláchnite ju.Jogamatku zrolujte suchým uterákom, aby absorboval prebytočnú vodu.Otvorte ho a položte na chladné miesto, aby ste ho vysušili.Nezabudnite sa vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu.
Pomôcky na jogu patria k nevyhnutným pomôckam pri cvičení jogy, pretože dokážu lepšie zodpovedať stavu celého človeka.Najlepšie je vybaviť si pri cvičení jogy nejaké profesionálne vybavenie, aby ste mohli lepšie propagovať celého človeka, aby vstúpil do jogy. Dúfam, že to môže byť užitočné pre každého.
Pri cvičení jogy si musíte dávať pozor na vybavenie.Len tak môžete lepšie zlepšiť psychický stav a pôsobenie celého človeka.Pri cvičení jogy je stav veľmi dôležitý, a preto si teraz veľa ľudí vyberá.Kde.
Klasifikácia podložiek na jogu
PVC
Je to najbežnejší materiál na trhu.V porovnaní s inými podložkami na jogu je jej najväčšou výhodou prijateľná cena.Tento druh vankúša má rovnomerné otvory, mierne vyššiu hustotu a vo vnútri je tkanina proti praskaniu.
Na každodenné použitie však stačia obyčajné.Nevýhodou PVC je, že pri spracovaní sa môžu uvoľňovať niektoré škodlivé plyny.Takže nový vankúšik bude chutiť.Vyčnievajúce protišmykové línie na povrchu sa vo všeobecnosti po dlhšom čase rozptýlia.
TPE
TPE je pomerne ekologický materiál, navyše jeho zápach by mal byť menší.Je relatívne ľahký na držanie, takže sa ľahšie prenáša.Absorpcia potu však môže byť o niečo nižšia.
Otupený
Čisto prírodné, s ľanovými a jutovými materiálmi.Prírodné konope má nedostatočnú ťažnosť a je mierne drsné.Výrobcovia ho vo všeobecnosti ošetrujú, napríklad pridávajú gumený latex atď., a po úprave bude ťažší.
Guma
Dobrá ťažnosť.Existuje prírodný kaučuk a priemyselný kaučuk.Prednosťou podložiek na jogu z prírodného kaučuku je čistá prirodzenosť a návrat k prírode.Vo všeobecnosti je však ťažší.Cena nie je ľahká na 300-1000 juanov.
Obyčajný koberec
Nepoužívajte takéto koberce podobné kožušine.Do tanečného štúdia je najlepšie použiť koberec.Ale koberec nie je ľahké čistiť.Ak koberec rastie s baktériami, plesňami, roztočmi atď., bude problematické ho čistiť a je potrebné ho často vystavovať slnku.
Toto je druh podložky na jogu, ktorú náš inštruktor jogy neodporúča, najmä nie je vhodný na cvičenie pre priateľov s pľúcnymi ťažkosťami.Neopatrné používanie môže tiež spôsobiť pľúcne ochorenia.
Vďaka vyššie uvedenému úvodu viete viac o súvisiacich znalostiach jogových podložiek?Výber podložky na jogu musí byť protišmykový.
Čas odoslania: október-08-2021