Latexové odporové pásy sú ideálne nástroje na odporové cvičenie. Výskum ukazuje, že tento elastický odpor zlepšuje silu, bolesti kĺbov a pohyblivosť. Pásy TheraBand sa používajú v cvičebných programoch založených na dôkazoch na rehabilitáciu zranení, zvýšenie funkčnej pohyblivosti starších dospelých a liečbu chronických ochorení. Výhody tejto všestrannej pomôcky sú neobmedzené. Získajte viac informácií o výhodách pásov TheraBand. Tento článok načrtáva niektoré z nich.
Alatexový odporový pásje dostupný v balení po troch alebo piatich kusoch a líši sa napätím. Môžu sa použiť na cvičenie brušných svalov, hornej časti tela a nôh. Tieto gumy sú elastickejšie ako látkové gumy a napodobňujú závažia posilňovacích strojov. Nevytvárajú však tlak na kĺby, vďaka čomu sú ideálne pre starších ľudí alebo tých, ktorí trpia pretrvávajúcimi bolesťami svalov. Tieto gumy sa stávajú čoraz obľúbenejšími medzi fitness nadšencami.
Hoci mnoho fitness nadšencov miluje túto všestrannú pomôcku, má aj určité nevýhody. Latex je prirodzený alergén, ktorý môže u niektorých ľudí spôsobiť alergiu.latexový odporový pásAk nepoškodzujú pokožku ani nespôsobujú alergie, mali by sa skladovať v prostredí, v ktorom sa nepoužívajú latexové výrobky. Okrem toho farba náramku časom vybledne, ak je vystavený chemikáliám alebo priamemu slnečnému žiareniu. Teplo môže tiež spôsobiť, že náramok sa stane krehkým.
Používanielatexový odporový pásJe to jednoduché. Materiál vám nepoškriabe ani neodrie ruky, a preto sa nazýva odporový pás. Tento materiál je tiež vysoko savý a ľahko sa nerozťahuje ani netrhá. Je ideálny na použitie v posilňovniach, pretože sa ľahko čistí a vydrží dlho. Dá sa kúpiť za 10 až 20 dolárov a možno ho prať v práčke.
Alatexový odporový pásmôže napodobňovať odpor závaží, ale je oveľa flexibilnejší. Pri správnom použitílatexový odporový pásvám môžu pomôcť vybudovať si väčší zadok ako tradičná činka. Či už si chcete vymodelovať nohy, spevniť ruky alebo posilniť paže, latexové gumy vám poskytnú bezpečný a pohodlný spôsob, ako dosiahnuť výsledky. Výhody tohto produktu sú nekonečné. Sú vynikajúcou voľbou pre ľudí, ktorí chcú spáliť prebytočný tuk a vypracovať si svaly.
Ten/Tá/Tolatexový odporový pásdajú sa kúpiť v baleniach po troch alebo piatich kusoch a sú dostupné v rôznych úrovniach napätia. Táto odporová guma sa dá použiť na cvičenie brušných svalov, hornej a dolnej časti tela. Keďže latexové gumy netlačia na kĺby, sú vynikajúce pre ľudí s pretrvávajúcimi bolesťami svalov. Okrem toho neškriabu pokožku a sú veľmi bezpečné pre životné prostredie. Tieto gumy sú vyrobené tak, aby vydržali dlho a sú skvelé pre každého, kto si chce vybudovať svalovú hmotu.
Čas uverejnenia: 4. januára 2022