-
Prečo sú textilné odporové pásy také skvelé
Textilné odporové pásy sú vynikajúcou cvičebnou pomôckou pre všetky úrovne fyzickej zdatnosti. Zvyčajne sú protišmykové a pridávajú vynikajúci odpor pri cvičení nôh. Sú o niečo drahšie ako gumičky, ale nie o veľa. Väčšina textilných odporových pásov stojí od 10 do...Čítať ďalej -
Ako čo najlepšie využiť odporovú sériu
Sada odporových gumičiek je vynikajúcou investíciou pre ľudí, ktorí si chcú vybudovať svalovú hmotu. Sada odporových gumičiek Hmotnosť každej gumičky je nastaviteľná, vďaka čomu je ideálnou náhradou za činky. Bez ohľadu na vašu úroveň fyzickej zdatnosti si s ňou budete môcť spevniť hrudník...Čítať ďalej -
Odporové gumy – ako ich používať bezpečne a efektívne
Odporové gumy sú elastické pásy používané na silový tréning. Často sa používajú pri fyzioterapii, rehabilitácii srdca a u rekonvalescentov po svalových zraneniach. Pomalou obnovou sily tieto zariadenia umožňujú jednotlivcom zotaviť sa z choroby a zranenia...Čítať ďalej -
Cvičenie pre študentov
Mnoho študentov z Princetonu má problém so svojimi nabitými programami a nájsť si čas na cvičenie a kondíciu. Pri správnom plánovaní a disciplíne môže cvičenie prospieť vašej mysli aj telu a zvýšiť vašu produktivitu počas štúdia. Okrem...Čítať ďalej -
Kvalita telocvične – Ako si vybrať podlahu do telocvične
Jedným z najdôležitejších faktorov pri určovaní kvality telocvične je jej podlaha. Kvalita telocvične Vaša podlaha musí poskytovať vhodné podmienky pre váš obľúbený šport a musí sa cítiť príjemne a pohodlne pre všetkých používateľov. Dobrá podlaha v telocvični poskytuje tlmenie nárazov...Čítať ďalej -
Základné vybavenie na jogu
Najdôležitejším kusom vybavenia na jogu je podložka na jogu. Penovú alebo drevenú podložku môžete zohnať za menej ako 10 dolárov. Niektorí ľudia uprednostňujú korkové alebo drevené bloky pre väčšiu stabilitu. Tie s užšou základňou sa dajú použiť na pózy, kde sú obe ruky na zemi. Niektorí ľudia uprednostňujú...Čítať ďalej -
Výhody cvičenia jogy v posilňovni
Cvičebný program jogy v posilňovni môže byť skvelým spôsobom, ako sa udržať vo forme, ale nie je taký účinný ako tradičný fitness program. Cvičenie jogy v posilňovni Hodina jogy nemá žiadny rozvrh, ale vyžaduje si určitú úroveň fyzickej zdatnosti. Musíte byť schopní vyhradiť si konkrétny čas a...Čítať ďalej -
Rôzne typy chráničov ramien
Existuje niekoľko rôznych typov chráničov ramien. rôzne typy chráničov ramien Existujú pevné a sedlovité, ako aj ľahké a ohybné. Dnešné verzie sú zvyčajne vyrobené z peny, recyklovanej bavlnenej plsti a netkanej polyesterovej výplne. Sú ...Čítať ďalej -
Telocvične a fitnescentrá
Koncept zdravia a wellness sa stal populárnou súčasťou literatúry o telocvičniach a fitnescentrách, pretože dôraz na sebazdokonaľovanie, reguláciu a hodnotenie sa dramaticky zvýšil. telocvičňa a fitness Vzostup fitness priemyslu k tomuto trendu prispel, ale ...Čítať ďalej -
Výber podložky na jogu
Podložka na jogu je kus gumeného koberca s podložkou, ktorá má zabrániť šmýkaniu počas cvičenia ásan. Praktizovanie jogy vzniklo v Spojených štátoch v roku 1982, keď učiteľka jogy menom Angela Farmerová prvýkrát predstavila tento koncept. V tých raných dobách tieto lepkavé...Čítať ďalej -
Chrániče ramien pre futbalový tím Varsity
Chrániče ramien pre futbalový tím Varsity sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálnu ochranu a flexibilitu pre linebackerov a iných obranných hráčov. Sú ľahké a odolné a ponúkajú vysokú úroveň krytia a mobility. Chrániče ramien by mali byť tiež dostatočne flexibilné, aby...Čítať ďalej -
Cestovné tašky s ochranou proti krádeži
Ak ste na cestách a obávate sa, že vám niekto ukradne veci, potrebujete cestovnú tašku s ochranou proti krádeži. Cestovná taška s ochranou proti krádeži Je dôležité vybrať si kvalitnú cestovnú tašku, ktorá ochráni vaše cenné veci pred zlodejmi. Väčšina týchto tašiek má dvojité...Čítať ďalej
