-
Prečo by ste mali do svojho tréningu pridať odporový pásik?
Odporové gumičky sú tiež kľúčovou pomôckou, ktorá vám môže pomôcť zorientovať sa v náročnejších športoch.Tu je niekoľko dôvodov, prečo pridať odporový pás do vášho športu!1. Odporové pásy môžu predĺžiť čas svalového tréningu Jednoduché natiahnutie odporu ...Čítaj viac -
Desať použití odporových pásov
Odporový pás je dobrá vec, má veľa využití, ľahko sa prenáša, je lacný, nie je obmedzený miestom konania.Dá sa povedať, že nie je hlavnou postavou silového tréningu, ale musí byť nepostrádateľnou podpornou úlohou.Väčšina zariadení na tréning odporu, sila je genera...Čítaj viac -
Úvod do rôznych použití 3 typov odporových pásov
Na rozdiel od tradičných posilňovacích zariadení, odporové gumy nezaťažujú telo rovnakým spôsobom.Pred strečingom vytvárajú odporové pásy veľmi malý odpor.Navyše sa odpor mení v celom rozsahu pohybu – čím väčší je úsek v rámci...Čítaj viac -
Aký je účel používania bedrových pásov na cvičenie v drepe?
Môžeme zistiť, že veľa ľudí si pri drepoch zvyčajne uviaže bedrový pás okolo nôh.Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa drep robí s pásikmi na nohách?Je to na zvýšenie odolnosti alebo na precvičenie svalov nôh?Nasledujúce cez sériu obsahu vysvetliť!...Čítaj viac -
Čo je lepšie, látkové alebo latexové bedrové kruhy?
Bedrové kruhy na trhu sa vo všeobecnosti delia na dva typy: látkové kruhy a latexové kruhy.Látkové kruhy sú vyrobené z polyesterovej bavlny a latexového hodvábu.Latexové kruhy sú vyrobené z prírodného latexu.Aký materiál si teda vybrať?Nechaj...Čítaj viac -
Čo by ste mali vedieť o hip kapelách?
Čínske bedrové pásy sa osvedčili ako účinné pri formovaní bokov a nôh a môžu vydržať dlho.Aj keď sa niektorí ľudia môžu pri cvičení hornej a dolnej časti tela spoliehať na odporové pásy.Úchopové bedrové pásy však poskytujú väčšiu priľnavosť a pohodlie ako tradičné odporové pásy...Čítaj viac -
8 cvikov na bedrový kĺb na precvičenie zadku
Pomocou cvikov na bedrový pás z porcelánu udržíte chrbát pevný a spevnený.Pomáha tiež chrániť dolnú časť chrbta a rozvíjať správne držanie tela.Zhrnuli sme pre vás 8 najlepších cvikov na bedrový pás.Ak chcete vidieť skutočné, hmatateľné výsledky, absolvujte 2-3 cviky na gluteus za...Čítaj viac -
gratulujem!Spoločnosť Danyang NQ získala certifikáciu BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. prešla všetkými testami BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022!Naša spoločnosť splnila svoje požiadavky a získala certifikáciu BSCI!BSCI je organizácia, ktorá presadzuje obchodné dodržiavanie spoločenskej zodpovednosti...Čítaj viac -
Niekoľko tipov pre vás, ako používať brušné koleso
Brušné koliesko, ktoré pokrýva malú plochu, sa prenáša pomerne ľahko.Podobá sa na mlynček na lieky, ktorý sa používal v staroveku.V strede je koliesko, ktoré sa dá voľne otáčať, vedľa dvoch rukovätí, ktoré sa ľahko drží ako opora.Teraz je to kus malého brušného týrania...Čítaj viac -
Ako si vybrať spacie vaky na kempovanie vonku
Spací vak patrí medzi nevyhnutnú výbavu outdoorových cestovateľov.Dobrý spací vak môže poskytnúť teplé a pohodlné prostredie na spanie pre backcountry kemperov.Poskytuje vám rýchle zotavenie.Okrem toho je spací vak aj najlepšia "mobilná posteľ"...Čítaj viac -
Ako si vybrať vonkajší kempingový stan
So zrýchľujúcim sa tempom mestského života mnohí ľudia radi kempujú vonku.Či už ide o RV kemping alebo outdoorových nadšencov, stany sú ich základným vybavením.Ale keď príde čas na nákup stanu, na trhu nájdete všetky typy vonkajších stanov.Čítaj viac -
Ako využiť rope skipping na redukciu tuku
Vedecké štúdie ukazujú, že švihadlo spáli 1300 kalórií za hodinu, čo zodpovedá trom hodinám behania.Existujú testy: Každú minútu skočte 140-krát, skočte 10 minút, účinok cvičenia sa rovná joggingu asi pol hodiny.Trvať na tom...Čítaj viac
