-
Cvičenie s 3 odporovými gumami na tréning nôh
Pokiaľ ide o fitness, prvá vec, ktorá mnohým partnerom príde na myseľ, je tréning brušných svalov, prsných svalov a rúk a ďalších častí tela. Tréning dolnej časti tela sa nikdy nezdá byť tým, čo by väčšinu ľudí zaujímalo o fitness programy, ale tréning dolnej časti tela...Čítať ďalej -
Prečo by ste si mali do tréningu pridať odporovú gumu?
Odporové gumy sú tiež kľúčovou pomôckou, ktorá vám môže pomôcť zvládnuť náročnejšie športy. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mali do svojho športu pridať odporovú gumu! 1. Odporové gumy môžu predĺžiť čas tréningu svalov Jednoduché natiahnutie odporovej gumy ...Čítať ďalej -
Desať použití odporových pásov
Odporová guma je dobrá vec, má veľa využití, ľahko sa prenáša, je lacná a nie je obmedzená miestom konania. Dá sa povedať, že nie je hlavnou postavou silového tréningu, ale musí byť nevyhnutnou podpornou úlohou. Väčšina zariadení na silový tréning sila generuje...Čítať ďalej -
Úvod do rôznych použití 3 typov odporových pásov
Na rozdiel od tradičných posilňovacích zariadení, odporové gumy nezaťažujú telo rovnakým spôsobom. Pred natiahnutím vytvárajú odporové gumy veľmi malý odpor. Okrem toho sa odpor mení v celom rozsahu pohybu - čím väčšie je natiahnutie v rámci...Čítať ďalej -
Aký je účel používania bedrových pásov pri drepoch?
Môžeme zistiť, že veľa ľudí si pri drepoch uväzuje okolo nôh bedrový pás. Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa drepy robia s pásmi na nohách? Je to na zvýšenie odporu alebo na precvičenie svalov nôh? V nasledujúcom článku to vysvetlíme! ...Čítať ďalej -
Čo je lepšie, látkové alebo latexové kruhové pásy na bedrový kĺb?
Kruhové pásy na boky na trhu sa všeobecne delia na dva typy: textilné kruhové pásy a latexové kruhové pásy. Textilné kruhové pásy sú vyrobené z polyesteru, bavlny a latexového hodvábu. Latexové kruhové pásy sú vyrobené z prírodného latexu. Aký materiál by ste si teda mali vybrať? Poďme...Čítať ďalej -
Čo by ste mali vedieť o hip kapelách?
Čínske bedrové pásy sa preukázali ako účinné pri tvarovaní bokov a nôh a môžu vydržať dlho. Hoci sa niektorí ľudia môžu spoliehať na odporové pásy pri cvikoch na hornú a dolnú časť tela, bedrové pásy s úchopom však poskytujú väčšiu priľnavosť a pohodlie ako tradičné odporové pásy...Čítať ďalej -
8 cvikov s bedrovým pásom na posilnenie zadku
Používanie cvikov s bedrovým pásom vám udrží chrbát pevný a spevnený. Pomáha tiež chrániť spodnú časť chrbta a rozvíjať správne držanie tela. Zostavili sme pre vás zoznam 8 najlepších cvikov s bedrovým pásom. Ak chcete vidieť skutočné a hmatateľné výsledky, absolvujte 2-3 cviky na sedacie svaly týždenne...Čítať ďalej -
Gratulujeme! Spoločnosť Danyang NQ získala certifikáciu BSCI
Spoločnosť Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. úspešne prešla všetkými testami organizácie BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022! Naša spoločnosť splnila jej požiadavky a získala certifikáciu BSCI! BSCI je organizácia, ktorá presadzuje dodržiavanie predpisov v oblasti spoločenskej zodpovednosti podnikov...Čítať ďalej -
Niekoľko tipov, ako používať brušné koleso
Brušné koleso, ktoré pokrýva malú plochu, sa relatívne ľahko prenáša. Je podobné mlynčeku na lieky používanému v staroveku. V strede je koleso, ktoré sa voľne otáča, vedľa neho sú dve rukoväte, ktoré sa ľahko držia na podporu. Teraz je to kúsok malého brušného týrania...Čítať ďalej -
Ako si vybrať spacie vaky na kempovanie v prírode
Spací vak je jedným z nevyhnutných kusov vybavenia pre cestovateľov v prírode. Dobrý spací vak môže poskytnúť teplé a pohodlné prostredie na spanie pre kemperov v odľahlej oblasti. Poskytne vám rýchlu regeneráciu. Okrem toho je spací vak aj najlepšou „mobilnou posteľou“...Čítať ďalej -
Ako si vybrať stan na kempovanie do exteriéru
S rastúcim tempom mestského života veľa ľudí rado kempuje vonku. Či už ide o kempovanie v obytnom prívese alebo o nadšencov turistiky v prírode, stany sú ich nevyhnutnou výbavou. Ale keď príde čas na kúpu stanu, na trhu nájdete všetky druhy outdoorových stanov. Je to ...Čítať ďalej
